孩子過(guò)生日食物準(zhǔn)備有很多選擇,但這一方面給家長(zhǎng)帶來(lái)了便利,另一方面也帶來(lái)了選擇困難癥。家長(zhǎng)們往往糾結(jié)到底該給孩子準(zhǔn)備哪些食物合適,下面就來(lái)看看好派小編分享的這些10歲孩子的生日派對(duì)食物清單吧。
10歲孩子的生日派對(duì)食物清單:堅(jiān)果類
10歲孩子的生日派對(duì)食物可以準(zhǔn)備,堅(jiān)果如核桃、瓜子、花生、腰果、松子、杏仁、榛子等富含優(yōu)質(zhì)的植物蛋白、鉀、鎂、磷、鈣、鐵、鋅、銅等礦物質(zhì),也是維生素E、維生素B1、維生素B2、煙酸、葉酸以及膳食纖維的良好來(lái)源,是一類營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的零食。
在制作時(shí)不添加油脂、糖、鹽的花生米、核桃仁、瓜子、大杏仁及松子、榛子等。需要注意的是,一旦上面所說(shuō)的堅(jiān)果穿上油脂、糖、鹽的“外衣”,例如琥珀核桃仁、魚(yú)皮花生、鹽焗腰果等,家長(zhǎng)也控制進(jìn)食量。
10歲孩子的生日派對(duì)食物清單:時(shí)蔬水果
10歲孩子的生日派對(duì)食物準(zhǔn)備,可以準(zhǔn)備一些新鮮蔬菜、新鮮水果。如西紅柿、黃瓜、香蕉、梨、桃、蘋果、柑橘、西瓜、葡萄等。也可以準(zhǔn)備一些用糖或鹽加工的果蔬干如海苔片、蘋果干、葡萄干、香蕉干等,可以適當(dāng)食用。
10歲孩子的生日派對(duì)食物清單:奶及奶制品
10歲孩子的生日派對(duì)食物準(zhǔn)備,奶類是含鈣最豐富的天然食物,同時(shí)含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和核黃素等重要營(yíng)養(yǎng)素。優(yōu)質(zhì)的奶類如純鮮牛奶、酸奶等可以作為正餐中奶類食物攝入不足的重要補(bǔ)充,也可點(diǎn)綴一些奶酪、奶片等奶制品。10歲孩子的生日派對(duì)食物準(zhǔn)備,煉乳等通常含糖較多,要注意控制孩子們的進(jìn)食量。
如果對(duì)方只是你的朋友或者同事,相信此時(shí)的禮物心意與態(tài)度是非常重要的。禮物可以是親手制作的曲奇餅干或者有生日快樂(lè)字樣的姜餅小人,通過(guò)自己親手制作的禮物,非常有新意,相信你的朋友收到后會(huì)非常開(kāi)心?;蛘咭部梢运退恢т摴P,希望她學(xué)業(yè)進(jìn)步、事業(yè)順利;希望她能用鋼筆書(shū)寫自己美好的人生。
好朋友過(guò)生日怎么給驚喜,怎樣給好朋友制造生日驚喜。朋友是每個(gè)人不可缺少的,有一個(gè)無(wú)法不說(shuō)的朋友是很幸福的一件事,好朋友生日就快到了,那么要怎么給一直陪伴在自己身邊的她一個(gè)生日驚喜呢?來(lái)看看小編的建議吧!
好朋友過(guò)生日怎么給驚喜:情景劇
如果你是熱情奔放,善于結(jié)交朋友的人,朋友也是滿天下的,那么你可以用這招,情景劇是生日驚喜,這個(gè)方案唯一限制就是你需要有很多朋友幫助,最好還是她沒(méi)見(jiàn)過(guò)的!在她生日這一天,她像往常一樣下地鐵/巴士,一個(gè)人慢慢走在熱鬧的大街上,經(jīng)過(guò)某個(gè)廣場(chǎng)之時(shí),突然間響起了“祝你生日快樂(lè)”的音樂(lè),原來(lái)有人在快閃!當(dāng)不知所以的她慢慢靠近人群之時(shí),你拿著鮮花,站在快閃隊(duì)伍的前面,大聲對(duì)她說(shuō):“XXX,生日快樂(lè)!”
好朋友過(guò)生日怎么給驚喜:漂浮氣球
氣球似乎是烘托氣氛的必備物品,而暖色系的氣球烘托是生日氛圍的不可缺失的東西,沒(méi)一個(gè)氣球綁上長(zhǎng)長(zhǎng)的絲帶,讓它漂浮在空中,而絲帶上也是可以利用的。你們從開(kāi)始認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在,去過(guò)哪里,發(fā)生過(guò)什么,那一張張照片,就可以利用小夾子夾在絲帶上,這樣的場(chǎng)面可以讓人的回憶涌上心頭。原來(lái)時(shí)間竟然過(guò)得那么快,還好你們彼此一直陪伴。
好朋友過(guò)生日怎么給驚喜:時(shí)裝展
生日當(dāng)天你可以邀請(qǐng)你的朋友和你一起去參加一個(gè)時(shí)裝展,當(dāng)然這個(gè)時(shí)裝展是你自己精心策劃的,這個(gè)時(shí)裝展可能有她喜歡許久的東西但是舍不得去買,這時(shí)你就可以和她開(kāi)玩笑似地說(shuō)想要什么我都給你!等到時(shí)裝秀結(jié)束了,你就那些東西都給她擺到面前,再拿出你準(zhǔn)備的生日蛋糕。
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